1. Skontaktuj się ze mną
Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania i pomogę Ci wybrać najlepszą ścieżkę do osiągnięcia Twoich celów. Możesz skontaktować się ze mną poprzez: E-mail: trener.lambert@outlook.com Instagram: @trener.lambert SMS/WhatsApp/Signal: 605 939 731
2. Wypełnij wywiad
Aby jak najlepiej dopasować plan treningowy i żywieniowy do Twoich potrzeb, poproszę Cię o wypełnienie krótkiego wywiadu. Dzięki niemu poznam Twoje cele, preferencje i ewentualne ograniczenia. Nie martw się, to nic skomplikowanego.
3. Zaczynamy działać
Po przeanalizowaniu wywiadu umówimy się na pierwsze spotkanie. Omówimy szczegóły współpracy, sprawdzimy Twoją sprawność i rozpoczniemy wspólną drogę do pierwszych zmian. Gwarantuję, że trening będzie nie tylko efektywny, ale też przyjemny.
Najczęściej zadawane pytania
Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na pierwsze spotkanie.
Osoby które się znają, są na podobnym poziomie sprawności fizycznej jak i nie mają zbyt odbiegających od siebie celów treningowych. W grupie mogą być maksymalnie 3 osoby.
W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański.
Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.
Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.
Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.
Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 8h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.
Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, WhatsApp, Instagram, SMS lub Mail.
Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.
Kontakt
Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański
NIP: 9571024524
Numer konta bankowego do przelewów: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147