Treningi indywidualne

Pakiet 4 treningów

660
  • Cena jednostkowa 165 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 8 treningów

1280
  • Cena jednostkowa 160 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 12 treningów

1860
  • Cena jednostkowa 155 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 16 treningów

2400
  • Cena jednostkowa 150 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Treningi grupowe

Pakiet 4 treningów

990
  • Cena jednostkowa 247,5 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 8 treningów

1920
  • Cena jednostkowa 240 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 12 treningów

2790
  • Cena jednostkowa 232,5 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe

Pakiet 16 treningów

3600
  • Cena jednostkowa 225 zł
  • Kontakt 24/7
  • Wywiad treningowo - żywieniowy
  • Analiza sprawności funkcjonalnej
  • Plan treningowy
  • Wsparcie żywieniowe
  • Plan treningowy – Od 100 zł do 300 zł
  • Pojedynczy trening indywidualny 170 zł
  • Pojedynczy trening grupowy 255 zł
 

Łączę wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem, aby zapewnić Ci najwyższą jakość opieki. Z dala od zgiełku masowego rynku fitness, skupiam się na Twoich indywidualnych potrzebach i celach.

Jak mogę Ci pomóc?

  • Zbuduj wymarzoną sylwetkę: Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy zbudować masę mięśniową, stworzę dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy wraz z wsparciem żywieniowym.
  • Pożegnaj się z bólem: Zmagasz się z bólem pleców, barków lub kolan? Pomogę Ci wzmocnić te partie ciała i poprawić ich funkcjonalność.
  • Opanuj technikę: Nauczę Cię, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, aby osiągać maksymalne rezultaty i unikać kontuzji.
  • Zadbaj o całościowe zdrowie: Nie tylko wygląd się liczy! Pomogę Ci zbudować silne, sprawne i zdrowe ciało, które będzie Ci służyć przez lata.
  • Jedz zdrowo i świadomie: Razem opracujemy plan edukacji żywieniowej, który będzie dostosowany do Twojego stylu życia.

Dostępne formy treningu:

  • Trening Kulturystyczny: Zbuduj wymarzoną sylwetkę.
  • Trening Ogólnorozwojowy: Popraw kondycję, siłę i wytrzymałość.
  • Trening CrossFit: Intensywne treningi dla tych, którzy lubią wyzwania.
  • Trening po rehabilitacyjny: Wróć do formy po kontuzji lub operacji.
  • Przygotowanie do testów sprawnościowych: Osiągnij wymagane wyniki z łatwością.

Treningi odbywają się w komfortowych warunkach klubu Profit Gym.

 
 
 

Najczęściej zadawane pytania

Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na pierwsze spotkanie.

Osoby które się znają, są na podobnym poziomie sprawności fizycznej jak i nie mają zbyt odbiegających od siebie celów treningowych. W grupie mogą być maksymalnie 3 osoby.

W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański. 

STRONA INTERNETOWA

Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.

Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.

Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.

Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 8h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.

Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, WhatsApp, Instagram, SMS lub Mail.

Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.

Kontakt

605 939 731

trener.lambert@outlook.com

Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański

NIP: 9571024524

Numer konta bankowego do przelewów: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147