Najczęściej zadawane pytania
Nie. Trening zawsze dopasowuję do aktualnych możliwości i doświadczenia. Możesz zacząć od podstaw, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie albo trenować już od dłuższego czasu i chcieć poprawić technikę lub wyniki.
Jak najbardziej, na co dzień pracuję z takimi osobami. Plan ćwiczeń układam indywidualnie na podstawie wywiadu oraz ewentualnych zaleceń Twojego fizjoterapeuty lub lekarza prowadzącego.
W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański.
STRONA INTERNETOWA
Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / Medicover / PZU Sport / FitProfit.
Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na pierwsze spotkanie.
Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.
Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.
To zależy od Twojego celu, możliwości i pozostałej aktywności.
Dla wielu osób dobrym punktem wyjścia są 1–2 treningi w tygodniu. Konkretne rozwiązanie ustalamy indywidualnie.
Jeżeli poinformujesz mnie o tym co najmniej 8 godzin przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuję nieobecność jako odbyty trening.
Płatność za wybraną usługę lub pakiet odbywa się przelewem przed rozpoczęciem treningów.
Aktualne ceny znajdziesz w cenniku.