Twoje cele fitness są w zasięgu ręki! Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję, czy wrócić do formy po rehabilitacji, jestem tu, aby Ci pomóc. Oferuję spersonalizowane treningi dla każdego poziomu zaawansowania. Zacznij swoją transformację już dziś! Sprawdź moją ofertę i przekonaj się, jak mogę Ci pomóc.

Trening Personalny
Nie ćwicz na oślep - naucz się, jak robić to prawidłowo, bezpiecznie i efektywnie. Po naszych spotkaniach poczujesz się pewnie na siłowni, a każdy trening będzie przynosił Ci maksymalne rezultaty. Pozwól, że podzielę się z Tobą swoją wiedzą i doświadczeniem. Razem osiągniemy Twoje cele treningowe, unikając kontuzji i frustracji.

Plan Treningowy
Skuteczny trening to przemyślany trening. Niezależnie od Twoich celów - budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej czy poprawa siły - kluczem do sukcesu jest odpowiednio dobrany plan treningowy. Uniknij stagnacji i frustracji. Ze mną nauczysz się, jak efektywnie wykorzystać każdą minutę spędzoną na treningu, osiągając zamierzone rezultaty w krótszym czasie.

Wsparcie Żywieniowe
Zdrowe odżywianie to klucz do dobrego samopoczucia i długiego życia. Nie musisz rezygnować z ulubionych smaków, aby zadbać o swoje zdrowie. Razem opracujemy sposób żywieniowy, który będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji, a jednocześnie zapewni Ci wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Opinie klientów
Ola2025-07-04 Trener z ogromnym profesjonalizmem, wiedzą i zaangażowaniem. Treningi są świetnie dopasowane do indywidualnych potrzeb. Dzięki Lamberta podejściu poprawiłam kondycję, sylwetkę i zyskałam motywację do regularnych ćwiczeń. Potrafi zmotywować, zadbać o technikę i stworzyć świetną atmosferę. Cierpliwy, wspierający, ale też wymagający czyli idealne połączenie. Zdecydowanie polecam! Bartłomiej Truszczyński2025-05-22 Trenowałem z Lambertem przez 3 miesiące i muszę przyznać, że to była świetna decyzja. Ma naprawdę dużą wiedzę i potrafi ją przekazać w prosty, zrozumiały sposób. Do tego jest świetnym rozmówcą – szybko znaleźliśmy wspólny język, bo obaj interesujemy się podróżami, grami i fantasy więc na treningach nigdy nie było nudno. Ułożył mi kilka różnych planów treningowych, które były nie tylko skuteczne, ale też ciekawe – mimo że minęło już pół roku, nadal z nich korzystam samodzielnie i wciąż dają radę. Polecam z całego serca! Lr2025-04-06 Bardzo polecam współpracę z Lambertem, szczególnie osobom, które mają opory przed siłownią albo czują się tam nieswojo. Lambert stwarza bezpieczną, luźną atmosferę – jest miło, śmiesznie, co naprawdę pomaga się rozluźnić i przełamać. Poza tym, to po prostu fajny człowiek, z którym dobrze się współpracuje i który jest fachowcem w swojej dziedzinie. 10/10!! Polecam ☺️ P.S. Jeśli siłownia Cię trochę przeraża – spróbuj, z Lambertem łatwiej się przełamać. To Nu2025-03-26 Serdecznie polecam treningi z Lambertem, 10/10 zarówno jeśli chodzi o poziom merytoryczny jak i atmosferę na treningach. Lambert regularnie się doksztalca, dzięki czemu obala wiele szkodliwych mitow o treningu i siłowni. Zawsze przygotowany, dostosowuje plan treningu do potrzeb/preferencji, nie tylko jeśli chodzi o dobor obciążeń, ale też typ ćwiczen, intensywność itp. Jednocześnie potrafi zaskoczyć, nie ma rutyny :) Tak samo jeśli chodzi o atmosfere, na treningu u Lamberta odnajdzie się każdy, niezależnie od poziomu ekstrawertyzmu, gadatliwosci, koloru skóry i charakteru ;) Tusia2025-03-10 10/10 jako trener, 10/10 jako człowiek. Wiedza i doświadczenie high level. Cierpliwy jak mało kto. Wysłucha, zrozumie, wytłumaczy i zmotywuje. Jak nie wyjdzie dziś, wyjdzie następnym razem. Pro master w podnoszeniu self-confidence u ludzi. Człowiek o wielkim sercu zarówno do pracy jak i w życiu prywatnym. Bardzo, bardzo polecam współpracę z tym Panem :D Laura P2025-02-04 Zdecydowanie polecam. Lambert ma wyjątkowy rodzaju dar, potrafi przekonać do siłowni nawet takie osoby jak ja, które preferują inne formy sportu. Świetnie dobrany trening, fachowa wiedza i atmosfera. To poczucie humoru sprawiało, że nie zwracałam uwagi na to kiedy dokładał mi więcej ciężarów. Najlepszy trener personalny, z którym miałam do czynienia 😁 Roman Misiura2024-12-06 Bardzo polecam trening z Lambertem! Zuzanna F2024-11-22 Super trener, nigdy wcześniej nie miałam styczności z siłownią ale wszystko wytłumaczył i pokazał. Treningi zawsze mijały w przyjemnej atmosferze i sprawiły że za każdym razem z chęcią tam wracam:) Mogę polecić każdemu Przem Ek2024-10-02 Jestem bardzo zadowolony ze wspolpracy. Treningi przeprowadzane w luźnej atmosferze oraz dopasowane do potrzeb i możliwości. Wcześniej nie miałem styczności z siłownia i zostałem super wprowadzony w ten swiat. Wizja stereotypowej siłowni jak i treningów została skutecznie odczarowana, więc serdecznie polecam Lamberta, kazdemu poszukującego trenera z wiedzą i doświadczeniem :)Ogólna ocena Google5.0/5, na podstawie 116 opinii
Zdjęcia z treningów











Najczęściej zadawane pytania
Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na pierwsze spotkanie.
Osoby które się znają, są na podobnym poziomie sprawności fizycznej jak i nie mają zbyt odbiegających od siebie celów treningowych. W grupie mogą być maksymalnie 3 osoby.
W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański.
Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.
Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.
Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.
Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 8h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.
Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, WhatsApp, Instagram, SMS lub Mail.
Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.
Kontakt
Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański
NIP: 9571024524
Numer konta bankowego do przelewów: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147