TRENINGI PERSONALNE W PRUSZCZU GDAŃSKIM

Odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, poprawa sprawności fizycznej i ogólnego poziomu zdrowia

OFERTA

Pomagam w odchudzaniu, budowaniu masy mięśniowej i poprawie sprawności fizycznej. Kontynuacja pracy po zakończonej rehabilitacji z fizjoterapeutą. Trening personalny także dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Zapraszam do zapoznania się z ofertą.

Siłownia Pruszcz Gdański

Trening Personalny

Naucz się jak prawidłowo, bezpiecznie i efektywnie wykonywać ćwiczenia. Po spotkaniach ze mną będziesz czuć się pewnie w trakcie swoich treningów. Pozwól przekazać sobie moją wiedzę.

Plan treningowy pruszcz

Plan Treningowy

Ćwicz tak żeby wydajnie i efektywnie osiągać założone cele treningowe. Budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej a może budowanie siły? Zawsze warto mieć przemyślany plan.

Trening Personalny w Pruszczu Gdańskim

Wsparcie Żywieniowe

Jedz normalnie i bądź zdrowy! Dieta nie musi być nudna i męcząca. Pomogę Tobie dostosować żywienie do Twojego trybu życia tak żeby nie było ono kłopotem.

Opinie klientów

Tytus Rogalewski
2022-11-05
Zdecydowanie polecam. Lambert przede wszystkim zna się na tym co robi i nie wierzy w mity. Opiera się na sprawdzonych naukowych danych a nie na mitach. Pierw zweryfikował moją sprawność i wydajność organizmu. Skrupulatnie tworzy i dobiera odpowiednie ćwiczenia oraz dokładnie śledzi postępy prac. Przykłada się do swojej pracy jak niewielu ludzi ! Przed nim nie trzeba się wstydzić bo nie ocenia i nie spogląda z góry. Ćwiczenia mijają bardzo szybko ze względu sympatyczną atmosferę. W przypadku pytań i niejasności chętnie tłumaczy co z czego wynika i dlaczego tak a nie inaczej. Polecam każdemu kto się wacha z decyzją zaczęcia treningu i kto ceni sobie współpracę z profesjonalistami.
Miłosz Kobyliński
2022-10-10
Polecam współpracę i treningi z Lambertem. To profesjonalista w dosłownym tego słowa znaczeniu. Człowiek z dużą wiedzą merytoryczną i bogatym doświadczeniem sportowym. Treningi prowadzone są w świetnej atmosferze, bardzo urozmaicone, dopasowane do indywidualnych potrzeb i możliwości. Pracuje całym sobą. Punktualny, stawiający na dokładność, precyzję i wysoką jakość prowadzonych treningów. Do tego skromny, kulturalny, otwarty i sympatyczny człowiek z którym na luzie można porozmawiać na każdy temat. Wybitny specjalista godny zaufania. Z całego serca polecam!!!
Izabela Brokos
2022-08-25
Lambert to profesjonalista! Już od pierwszego spotkania czuć jego ogromną pasje, zaangażowanie oraz miłość do sportu i zdrowego stylu życia. Potrafi zmotywować w chwilach słabości, a jego poczucie humoru sprawia, że treningi mijają w luźnej i przyjemnej atmosferze. Polecam!!!!
Kasia
2022-08-11
Profesjonalne treningi w przyjemnej atmosferze. Doświadczenie, merytoryczne rozmowy i efekty po każdym treningu. Polecam każdemu , kto chciałby spróbować swoich sił . Trenuje kilka miesięcy i zawsze twierdziłam, że siłownia to nie jest miejsce dla mnie. Dzisiaj już wiem jak bardzo się myliłam. Wzrosła moja siła , a samopoczucie się poprawiło - Lambert skutecznie realizuje postawione przeze mnie cele ustalając plan treningowy dostosowany do moich możliwości. Dziękuję za współpracę - kontynuujemy ją , bo Już nie wyobrażam sobie tygodnia bez treningu.
Krzysztof Piechocki
2022-07-20
Rewelacja, człowiek z pasją i talentem zarówno do zmotywowania jak i przekazania wiedzy w przystępny sposób. Polecam!
mateusz pietrzyk
2022-06-06
Polecam. Ogromna wiedza i świetnie dobrane ćwiczenia.
Agnieszka Niksa
2022-04-01
Ćwiczę z Lambertem kilka miesięcy i jestem zachwycona jego profesjonalizmem, dbaniem o klienta ,planem treningowym przy ,którym czuję ogromny postęp. Przeszłam już wielu trenerów personalnych ale w końcu znalazłam to czego szukałam. Polecam z całego serducha💪
Andrzej Stech
2022-03-31
Super trener, który wie co robi i mega motywuje. Polecam dla wszystkich i w każdym wieku 🙂
aleksandra s
2021-12-21
Nie cierpię ćwiczyć a trener Lambert jakoś tak fajnie robi te treningi że chodzę i będę chodzić. I czuję efekty! Dziękuję 🙂
Daniel Pandan
2021-12-21
Ogólna ocena Google 5/5, na podstawie 65 opinii
Wszystkie opinie

Zdjęcia z treningów

Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Poprzednie
Następne

Zapraszam do zapoznania się z ofertą i kontaktu. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Przypominam także, że pierwsze spotkanie konsultacyjne jest darmowe i niezobowiązujące – może się odbyć także w formie online.

Najczęściej zadawane pytania

Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na spotkanie na którym przeprowadzę testy funkcjonalne jak i ustalimy szczegóły współpracy. Takie spotkanie trwa około 30 minut i jest darmowe.

W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański. 

STRONA INTERNETOWA

Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.

Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.

Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.

Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 12h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.

Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, WhatsApp, iMessage, Instagram, zwykły SMS lub Mail. Dzwonić też oczywiście można aczkolwiek w trakcie prowadzenia treningów nie odbieram.

Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.

Kontakt

605 939 731

trener.lambert@outlook.com

Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański

NIP: 9571024524

Instagram Whatsapp