TRENINGI PERSONALNE W PRUSZCZU GDAŃSKIM

Odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, poprawa sprawności fizycznej i ogólnego poziomu zdrowia

OFERTA

Pomagam w odchudzaniu, budowaniu masy mięśniowej i poprawie sprawności fizycznej. Kontynuacja pracy po zakończonej rehabilitacji z fizjoterapeutą. Trening personalny także dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Zapraszam do zapoznania się z ofertą.

Siłownia Pruszcz Gdański

Trening Personalny

Naucz się jak prawidłowo, bezpiecznie i efektywnie wykonywać ćwiczenia. Po spotkaniach ze mną będziesz czuć się pewnie w trakcie swoich treningów. Pozwól przekazać sobie moją wiedzę.

Plan treningowy pruszcz

Plan Treningowy

Ćwicz tak żeby wydajnie i efektywnie osiągać założone cele treningowe. Budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej a może budowanie siły? Zawsze warto mieć przemyślany plan.

Trening Personalny w Pruszczu Gdańskim

Wsparcie Żywieniowe

Jedz normalnie i bądź zdrowy! Dieta nie musi być nudna i męcząca. Pomogę Tobie dostosować żywienie do Twojego trybu życia tak żeby nie było ono kłopotem.

Opinie klientów

Natalia Koprowska
2023-11-01
Trzy razy na TAK! Trener który angażuje się w swoją pracę i cieszy efektami razem z Tobą. Posiada odpowiedzi na każde zadane pytanie dotyczące treningu i zdrowego trybu życia. Treningi nie są nudne i monotonne, a atmosfera którą na nich panuje zachęca do dawania z siebie coraz więcej. Lambert jest osobą, która przełamała moje stereotypowe myślenie o siłowni. Szczerze polecam !!
Maciej Marcinkowski
2023-10-29
Zdecydowanie polecam! Gdyby nie ten wspaniały człowiek to nie osiągałbym kolejnych kamieni milowych w tak szybkim tempie. Powiedzieć, że to trener to jakby nic nie powiedzieć. Lambert to mentor, który holistycznie patrzy na człowieka i uszyje na miarę plany treningu, a raczej strategię zdrowego trybu życia. Dostęp do długoletniego doświadczenia i rozległej wiedzy nie kończy się na sali siłowni 👌
Piotr Krupiński
2023-09-25
Treningi bardzo dobrze prowadzone - z każdym tygodniem widzę i czuję postępy! Nie muszę już szukać motywacji do wybrania się na trening - to że jestem umówiony bardzo pomaga w systematycznych treningach - zwykłe „nie chce mi się” nie jest wystarczające aby odwołać trening 😉 Oprócz tego treningi z Lambertem nigdy nie są nudne - zawsze jest z nim o czym pogadać! Czy to o treningach, czy np. o grach (Lambert zdecydowanie w tej materii jest również pierwszej klasy ekspertem!) czy o innych wszelakich tematach.
Patrycja Lewandowska
2023-09-23
Turbo polecam współpracę z Lambertem. Treningi z nim przepełniona są mega wielką dawką wiedzy, profesjonalizmu oraz motywacji🙂 jego obecność potrafi wykrzesać z człowieka głęboko ukrytą siłę, której sama się nawet nie spodziewałam. Dla niego nie ma głupich pytań. Dodatkowo, z Lambertem każdy trening to świeża porcja memów, żarcików i newsów ze świata, gdzie mięśnie brzucha od śmiechu pracują nawet jak nie ma „dni brzucha”, a po każdym treningu wracam naładowana energią do działania. Mega, mega polecam każdemu 💙😉
Anna Spilarewicz
2023-09-23
Gorąco polecam treningi z Lambertem, od kilku miesięcy towarzyszy mi w zadbaniu o zdrowie. Treningi dopasowane do możliwości - jego wiara w te możliwości większa niż moja. Motywuje, wspiera, słucha, rozbawia (mistrz memów), dba o każdy detal. Jeśli szukasz profesjonalisty to tylko Lambert.
Martyna Grzesiuk
2023-09-03
Gdy chcesz ciało jędrne mieć, do Lamberta szybko leć. On da wycisk ci wspaniały, aby efekty cię zadowalały. Ciężar zwiększa regularnie, byś dojechał się nie na marne. Mięśnie lubią te ciężary, więc Lambertowi należą się fanfary! Wskazówek żywieniowych i czystej michy się trzymaj i złych nawyków się pozbywaj. Lambert zawsze cię doceni, bo nie lubi siłowniowych leni. Motywuje cię konkretnie, bo razem z tobą chce, byś wyglądał świetnie!
Julia Gabrysiak
2023-09-03
Z całego serca polecam! Trener ma niesamowita wiedze, podejście do klienta, naprawdę potrafi zmotywować! 🙌🏋️
Patrycja Zielke
2023-08-07
Bardzo polecam trenera Lamberta! Ogrom wiedzy, którą przekazuje na treningach, sprawia że współpraca z Nim to czysta przyjemność. W pełni angażuje się w relacje z klientem i ma odpowiedź na każde pytanie. Jesteśmy po długiej współpracy, którą przerwałam tylko ze względu na wyjazd za granice, jednak nawet teraz zawsze odpowie na każde moje pytanie i rozwieje wątpliwości. Jeszcze raz gorąco polecam!
Marta Szott
2023-07-03
Jestem bardzo zadowolona z treningów z moim trenerem personalnym. Od kiedy zacząłem z nim współpracować, widzę znaczną poprawę w mojej kondycji fizycznej i samopoczuciu. Trener jest profesjonalny, kompetentny i zawsze dostosowuje ćwiczenia do moich potrzeb i celów. Z jego pomocą udało mi się schudnąć, wzmocnić mięśnie i poprawić postawę. Polecam go każdemu, kto szuka motywacji i wsparcia w osiąganiu swoich marzeń o zdrowym i pięknym ciele.
Ogólna ocena Google5.0/5, na podstawie 86 opinii
Wszystkie opinie

Zdjęcia z treningów

Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański
Trener personalny Pruszcz Gdański

Najczęściej zadawane pytania

Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na pierwsze spotkanie.

W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański. 

STRONA INTERNETOWA

Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.

Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.

Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.

Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 8h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.

Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, WhatsApp, Instagram, SMS lub Mail.

Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.

Kontakt

605 939 731

trener.lambert@outlook.com

Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański

NIP: 9571024524

Numer konta bankowego do przelewów: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147

Instagram Whatsapp