TRENINGI PERSONALNE W PRUSZCZU GDAŃSKIM

Odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, poprawa sprawności fizycznej i ogólnego poziomu zdrowia

OFERTA

Pomagam w odchudzaniu, budowaniu masy mięśniowej i poprawie sprawności fizycznej. Kontynuacja pracy po zakończonej rehabilitacji z fizjoterapeutą. Trening personalny także dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Zapraszam do zapoznania się z ofertą.

Siłownia Pruszcz Gdański

Trening Personalny

Naucz się jak prawidłowo, bezpiecznie i efektywnie wykonywać ćwiczenia. Po spotkaniach ze mną będziesz czuć się pewnie w trakcie swoich treningów. Pozwól przekazać sobie moją wiedzę.

Plan treningowy pruszcz

Plan Treningowy

Ćwicz tak żeby wydajnie i efektywnie osiągać założone cele treningowe. Budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej a może budowanie siły? Zawsze warto mieć przemyślany plan.

Trening Personalny w Pruszczu Gdańskim

Wsparcie Żywieniowe

Jedz normalnie i bądź zdrowy! Dieta nie musi być nudna i męcząca. Pomogę Tobie dostosować żywienie do Twojego trybu życia tak żeby nie było ono kłopotem.

Opinie klientów

Kasia
2022-08-11
Profesjonalne treningi w przyjemnej atmosferze. Doświadczenie, merytoryczne rozmowy i efekty po każdym treningu. Polecam każdemu , kto chciałby spróbować swoich sił . Trenuje kilka miesięcy i zawsze twierdziłam, że siłownia to nie jest miejsce dla mnie. Dzisiaj już wiem jak bardzo się myliłam. Wzrosła moja siła , a samopoczucie się poprawiło - Lambert skutecznie realizuje postawione przeze mnie cele ustalając plan treningowy dostosowany do moich możliwości. Dziękuję za współpracę - kontynuujemy ją , bo Już nie wyobrażam sobie tygodnia bez treningu.
Krzysztof Piechocki
2022-07-20
Rewelacja, człowiek z pasją i talentem zarówno do zmotywowania jak i przekazania wiedzy w przystępny sposób. Polecam!
mateusz pietrzyk
2022-06-06
Polecam. Ogromna wiedza i świetnie dobrane ćwiczenia.
Agnieszka Niksa
2022-04-01
Ćwiczę z Lambertem kilka miesięcy i jestem zachwycona jego profesjonalizmem, dbaniem o klienta ,planem treningowym przy ,którym czuję ogromny postęp. Przeszłam już wielu trenerów personalnych ale w końcu znalazłam to czego szukałam. Polecam z całego serducha💪
Andrzej Stech
2022-03-31
Super trener, który wie co robi i mega motywuje. Polecam dla wszystkich i w każdym wieku 🙂
aleksandra serafińska
2021-12-21
Nie cierpię ćwiczyć a trener Lambert jakoś tak fajnie robi te treningi że chodzę i będę chodzić. I czuję efekty! Dziękuję 🙂
Daniel Pandan
2021-12-21
Krzysztof Pietruszewski
2021-12-13
Nie byłem nigdy fanem treningów na siłowni, a dzięki Lambertowi polubiłem tę formę aktywności. Treningi są zróżnicowane i dostosowane do moich oczekiwań. Fajny kontakt z trenerem.
Adam Jablonski
2021-11-27
Jestem zadowolony z współpracy. Polecam 👍
Marta Brzezińska
2021-11-09

Zdjęcia z treningów

Zapraszam do zapoznania się z ofertą i kontaktu. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania. Przypominam także, że pierwsze spotkanie konsultacyjne jest darmowe i niezobowiązujące – może się odbyć także w formie online.

Najczęściej zadawane pytania

Na samym początku trzeba uzupełnić wywiad treningowo – żywieniowy (online). Następnie umawiamy się na spotkanie na którym przeprowadzę testy funkcjonalne jak i ustalimy szczegóły współpracy. Takie spotkanie trwa około 30 minut i jest darmowe.

W klubie Profit Gym, Grunwaldzka 69A Pruszcz Gdański. 

STRONA INTERNETOWA

Tak, trening personalny jest usługą dodatkową i trzeba mieć wykupiony karnet lub posiadać kartę Multisport / OK System.

Strój sportowy na przebranie i obuwie na zmianę (najlepiej na płaskiej podeszwie np. trampki). Dodatkowo warto zabrać ręcznik i coś do picia.

Na treningi umawiamy się z tygodnia na tydzień. Przez tydzień zbieram życzenia odnośnie terminów i w piątek/sobotę wysyłam propozycje terminów spotkań.

Jeżeli poinformujesz mnie o tym przynajmniej 3h przed planowanym spotkaniem to nic się nie dzieje. W innym wypadku traktuje nieobecność jako odbyty trening.

Zdecydowanie najszybszą formą będzie komunikator Signal, iMessage, Instagram, zwykły SMS lub Mail. Dzwonić też oczywiście można aczkolwiek w trakcie prowadzenia treningów nie odbieram.

Wykonać przelew na numer konta: 93 1140 2004 0000 3802 8266 1147. W tytule wpisując usługę i miesiąc, np. „Treningi personalne sierpień”.

Kontakt

605 939 731

trener.lambert@outlook.com

Grunwaldzka 69A, Pruszcz Gdański

NIP: 9571024524